宣言しよう。年内にたるんだ身体を引き締めることを。 私の決意は固かった。プロテインと筋トレで二の腕と胸板は結構立派になった。だが、ウエストがそのまんまである。胸板が腹の脂肪を吸い上げて、代謝しながら分解してくれるものとばかり思っていた。 な…
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