痩せましたよ。今のところキープしつつ、徐々に落としていっております。 長々といろんなことを頑張りました。読み返せば今年の夏頃から悪戦苦闘していたことになります。 まず筋トレして代謝を上げれば脂肪が減るのではないか、という考えの元、猛烈にマシ…
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